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| 1 |
2 牛年開筆 |
3 牛牛得意(之一) |
4 牛牛得意(之二) |
5 慎獨(之一) |
6 慎獨(之二) |
7 孝順 |
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| 8 |
9 誠則靈 |
10 年花好樣 |
11 感謝 |
12 老人說事(之一) |
13 老人說事(之二) |
14 運動出健康 |
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| 15 |
16 日本人的背負（之一） |
17 日本人的背負（之二） |
18 溫馨提示（之一） |
19 溫馨提示（之二） |
20 手的禮讚（之一） |
21 手的禮讚（之二） |
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| 22 |
23 演講多面看（之一） |
24 演講多面看（之二） |
25 智慧（之一） |
26 智慧（之二） |
27 不破不立 |
28 靜思 |
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牛年第一祝：願望成為行動，必然得到回報。
牛年最大心願：國泰民安。
牛年本主祝各位朋友：身體健康，笑口盈盈。
牛年本網將開設歌唱有聲頻道，請讀者留意。
最後：祝世界經濟回穩，牛氣重來！
請牛前輩多多關愛，多多包容……
很抱歉；鼠年之不得人心，去年鼠前輩在位，總聽不見挺鼠之言，命也！
說句公道話；禍兮福所倚，人們身在福中，不斷要多福，不知不覺變了貪得過了份。
美國金融海嘯，連累全球，問題所在是貪，是霸，是無道。
昨天一對老夫婦細說當年：「我們經歷了香港經濟上揚與下滑，至今還可以說保住安穩生活，真要多謝幾句老話：『居安思危，積穀防饑，不要先花未來錢。』兒子投資生意失敗，我們有錢借給他周轉，這也是中國人有本有根的抗危文化……」
明天續
續昨天
「老伯伯太牛了！」老伯聽我口出此言，很是受落，他說：「我是挺牛的，甚麼災難，都咬緊牙關過渡。」
「牛年要有氣有力，才有好兆年，前兩天聽說有人為香港求得下簽，我覺得很好，如果求了上簽中簽，才真的假設。下簽其實是好簽，否極泰來，否者壞也，泰者昌盛也，所謂先苦後甜，下簽是好簽，正值牛年，人們不要自亂陣腳，一分耕一分收，牛年是大展思維，用力衝開黑暗的好時光。 」伯母認真地說。
「你們心中有光，有熱心腸，真的牛得很！」我說
完
「慎獨」是人生哲理，很多人都怕孤獨，怕獨個兒百無聊賴，有人不能過只一人的時光，於是四出找娛樂，聯朋結黨，把最寶貴的時間白白浪費。
「獨」是成就事物必須有的其中重要因素，很多成功人物，他們必須耐得住寂寞，耐得住別人熱鬧，自己孤獨的專注鑽研日子。
「慎獨」放在年長者，也是一種人生態度，看見一些老人獨個兒怨氣填胸，因為兒女離巢，親人各有所忙，另一半早逝，剩下的只是居中物件，日子無色也無味，有的是靜默，有的是回憶，或不斷的緬懷過去的是非對錯。此時選擇「慎獨」，應該是智慧之舉。
明天續
續昨天
看見一位老先生，他獨個兒活在藝術的美景，他偶然也會感到孤獨，但手執畫筆一切閒愁都拋諸腦後了。
也看見一位老媽媽，她的兒女都有各自的事業，有的移民，有的自組家庭，老媽媽不愛跟孩子住在一起，她說孩子自有孩子天地，她希望靜靜地過一個有生命力的晚年，她愛唱歌，每天她往探訪老人院的老人家，生活是閒中帶動，靜中帶樂觀。
她說：我用與人為和來過所剩無多的日子，也是「慎獨」的一種。
完
中國人以孝為人格的表現，不孝子女，不能取信他人，道理是：連生你育你的父母都冷落，無論對人有多熱情多友善，都只是一種假象，是一種為達到目的的手段。
細心觀察大千世界，此說果然對了百份之九十以上，不孝者，多乏情義。
很多年輕人以為孝順是愚忠愚順，其實大錯特錯，「孝」是反哺，「順」是父母老了，一定有不咬弦的地方，畢竟老少不同步伐，思想也有一定的分歧。
不過在無關大是大非，能令父母順心順意，何樂而不為？
這是一個感恩報恩的好時機呀！
佛家所指的《八風吹不動》，把我思維震懾。可以不受外來與內因所左右，而能端坐蓮花，這是何等智慧？
至於「八風」的真確解釋，我卻「一風」不曉，不過望文猜意，想必是人生所面對的各種情緒，引動心魔的誘惑，令人失卻理智的貪、嗔、痴。是耶？非耶？哈哈！竟然給我猜準了一大半。
昨天偶然開卷，赫然讀到「八風」的義理，「八風」者；利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂。
謝謝開卷有情，讓我知其言，亦知其所以然。
真的應了牛前輩的家訓：勤有功，以及誠則靈。
璀璨的東西事物，總是令人心血沸騰，閃亮、明麗、奔放，都跟它連上了關係。
今年我家年花，正是一幅璀璨紅黃圖象，十枝大紅掌，十三枝大黃菊，這些花呀！經我妙手穿插，肥弟弟給花兒冠上一個名號：大展鴻圖。
真箇是無心插柳，原來意思沒有為標題而買花，是為了新年新氣象，插一樽人見心開，又不落俗套的年花，紅色是喜慶之選，於是大氣用上十技特大紅掌（熊掌之意），為四方之圍牆，十三枝美黃菊作紅掌之內應，當然高低虛實要考我的審美觀。
以畫意作判斷，以音樂作花之高低濃密調配。
好樣！這樽年花成了我家新春一員大明透亮的星星！
開始堅持天天五點多鐘往九龍公園鍛鍊，而且是風雨不改，體累不停，辛苦、艱難是那時候的寫照。
日子挨了一天又一天，得著一點又多一點，快六年了，別人看我精神煥發，我看自己：九龍公園是我心智與能力成就溫床。
閱人心，看人臉，聽人言，我心竅大開，人人都有一本好經、壞經，和容易與艱難的經，他們生命之煉歷，化為言語，譜寫在臉上，我聽到了，知道了，於是我的歌，我的文章，有你、有我、有他。
沒有這幾年的人生閱覽，我的歌、我的文章一定沒有人間情話，沒有人味的東西，肯定是藝術缺憾。
老人家說事，總帶一點追思況味，聽的人如果能安靜地觀賞，往往有意想不到的啟發。
從小到今，我都愛看愛聽老人家說事，不同的人講不同的過去，他們的表情和情緒，都有不同的表達。
曾經領軍決戰沙場的老人，當說及當年事；情緒激動，手腳齊飛，竟也忘了精力不再，然後再回顧前塵，老軍人馬上變得凝重沉鬱，他告訴懷念戰死沙場的戰友，有甚於親人。
她年事已高，是一位退休護士，從她口中知道當護士的心情，她說：「病最磨人，很多病人都曾經發一個誓：如果身體康復，一定不會再重蹈以前漠視健康的生活態度，一定要多做善事，一定要做對得住良心的事……
唉！人是善忘的，有些人健康出院，馬上忘記病中之言，忘記了病中頓悟，花花世界讓他們以身陪葬。
明天續
續昨天
也有少數人，他們出院之後，做人態度大變，變得善良有衝勁，他們珍惜生命短暫，感激身心健全，於是一邊幹他們的事業，另一邊做善事做公益。
可憐的是；有些人出院之後，人生觀變得恐懼和消極，看到這些人，我心非常不安，也常常為這些人暗地祝福。唉！當一位有心護士需要承擔病人的病苦和悲哀，雖然如此，我為了自己的盡忠職守而感無負生命，內心平安，是我的福德。」
老人如書，說書人不會重複別人，他們說的是自己一生。
我除了愛讀書，也愛聽老人說自己生命的篇章。
完
陽光、空氣、運動，對身體健康起了關鍵作用，不通則痛，水流不腐，是保健硬道理。
師嫂前陣子訴說肩膊很痛，做了十多次物理治療，進展不大，晚上睡覺連手臂也感麻痺，她於是下定決心，每天恢復跟師兄到公園打六通拳，經過一段日子，她的肩膊痛楚，竟然不葯而癒，她還做按摩運動，她說：「手指痛，我把手指按至不痛，手臂痛，我拿它，鎚它，按摩它，現在的筋肉活動暢順許多，做人不要懶，想健康就要運動有恆，現在痛定思痛，堅定心態，天天出來九龍公園。」
運動出健康，我是其中實踐者。
一對日本年青夫婦，大清早來到公園跟著大夥兒打六通拳。
七時十五分是每天運動完結時間，我走向他們那邊，男的馬上用英語問好，去年是他們第一次學打六拳，在留港的一星期 ，他倆天天出現，師姐送給他們一隻VCD六通拳影碟，一年多了，再次來到廣場，男的女的竟像箇中高手，一招一式板眼俱全。
昨天他們打完拳，很有禮貌的向何瓊師傅，抱拳致謝，並說：「中午便乘機返日本，明年再見！」
我對師姐說：「他倆很有禮，很懂尊師。」
李太說：「日本人是很有禮貌的……」
師姐回應：「表面善良有禮，內心兇殘缺德，幾十年前親眼目睹日本軍人把同鄉一名女子強姦之後；一槍把女子射死。」
明天續
續昨天
李太說：「是上一代的暴行……」
我說：「日本政府對人民太不負責任了，青年人都活在美化了的侵華謊言，日本一天不肯承認歷史事實，而且把非說成是，把罪行說成傳聞，對他們的國家與人民，都是兩敗俱傷的行為。
知恥近乎勇，日本人是優秀的民族，但不讓人民承擔歷史，人民所背負的罪與罸更重。
中國人喜歡得饒人處且饒人，但面對大是大非，中國人會寸步不讓，直到日本政府正式承認侵華之種種行為，中國政府和人民才會把仇恨一筆勾銷。」
完
這兩天我在巴士車廂內，向人作了兩次溫馨提示。
事情的始末是這樣的：三天前，我安坐車中，一名外籍男士斯斯然坐於我之側，他呀；為怕行李袋佔了座位，也不願把袋子放在膝上，於是將袋子擺在行人通道，這時一位老人家上車，眼看老人沒留意車上行人道有東西擺放，我馬上出聲：「阿伯，小心物件！」
並且示意外籍人把袋子取走，當然是以禮勸喻，那位人士馬上覺醒，連忙取走袋子，這是溫馨提示之一。
今天的遭遇跟第一回同出一轍，只是換了人物和國籍。
明天續
續昨天
一名太太拖著幼兒走進車廂，太太眼看座位充足，把隨行大包小包放在對面的位置，一位老先生拿著拐杖上了車，太太只顧安坐，老先生請求太太取開物件，太太在不太願意情形之下，把大的一袋放在座位旁邊的行人通道，當車要停站，有人匆匆落車，我眼睛一亮 ，忙向下車人呼喚：「小心絆倒！」太太，請把東西取開，免生意外。」
那位太太自知理虧，乖乖把物件抱在懷裡。
這就是我的溫馨提示兩則！
筆按：《溫馨提示》一語流行於國內，現今也通行於香港，筆者不甘落後，也來《溫馨提示》一番。
完
「玉手纖纖」是形容女人的雙手姿容，端的是；美人若配以明潤柔軟的手；當舉手撩髮，或揮指示意，真箇百般意態，盡在動靜之間。
前陣子看見一雙比美人「玉手」更令人覺得動人的手，這雙手不能以「玉」為形容詞，那是名符其實的大大肉手，手；是屬一名男士所有，光是看這雙手，無人感到有啥動人，粗粗黑黑骨大大，望之不留任何印象，只是一雙肥厚肉掌而已。
不過；他的手滲出溫情，一切都在無聲中牽動人的視線。
我走在他的相反方向，他一手緊拖老父，一手拖著幾歲大的兒子，老人與小孩被男子拖著，慢慢迎面走來。
細心提點老父不要急急行走，老父笑語兒子像阿伯的嘮叨，一切都那麼自然。
明天續
續昨天
當我們距離越近，越覺察這雙男人「肉手」充滿孝義和慈愛。
他的臉滿是幸福，好像很珍惜一老一少被他拖著。
就這樣我們擦身而過，好舒服的三代同行圖，當靜下來，我仍惦記十多天前的男人肉手，他表達了男性粗中帶細的柔情厚意。
正因如此；也增添了動人味韻。如果換上一對女人的纖纖玉手，同樣拖著一老一少，出來的畫象，只是平平的家人出外圖。
原因：女人屬水，水是溫情，玉手也屬水，女人溫柔細心是亙古常事，男人以屬泥肉掌扶老攜幼，對比特殊，物以奇為貴，所以凝住了我的思維。
完
甲問：希望演講精采，引人入勝，有甚麼建議？
乙問：演講很容易把主題散掉，請告訴我改善方法。
丙問：演講時面紅耳赤，非常緊張，怎辦？
答：甲的問題跟平日習慣讀書有關，演講要有內容，有分析有分寸，所謂分寸，即少講離題的說話，如果胸無點墨，一定詞窮理拙。腹有詩書，說理論事，一定條理分明，觀眾會肯定講者的論述，這樣可以為自己的演講打上合格分。至於要求演講精采，那就看你的情感與聲音能否令人聲聲入耳和深受感動了。
情感表達切忌浮誇，聲音要實在有力，要留意聲音是否太戲劇性或太呆板，這兩類的聲音都令人產生反感，好的聲音令人精神，有文理的演說，令人信服。
明天續
續昨天
乙的問題也是其他幾位的問題，克服主題散掉，要多練習，並且時刻警惕，不加多餘的題外話。
丙的問題是需要克服的。首先從心理狀態入手
──1．肯定自己講的話，不要因一個不友善的眼神和說話，而懷疑自己的演說。
2．尊重觀眾，包括跟自己意見不同的人。
3．對講題充份做好準備功夫，並且多思考觀眾的所需和所想，你的解答要令人感到真誠。能夠急觀眾之所急，想觀眾之所想，你便胸有成竹，面不紅，心亦平安許多。
完
朋友患了癌症，跟她通電話，被她一番智慧言語感動。
她說：「化療過程很辛苦，不過一個療程；二個療程都挨過了。
親人有的流淚，有的憂心，我嗎？努力戰勝它，萬一不能戰勝，我亦為生命盡了力，一切交由上天。
痊癒會對別人說我的治病經過，鼓勵別人坦然面對病苦，鼓勵患癌症病人以平和及勇氣克服災難。
不能痊癒，我對得起生命，眼見阿媽如是，親人如是，死是人必然之路。」
「你真有智慧，有佛之坦然面對生命，有道之生命逍遙。」我說
明天續
續昨天
「看見年青人未曾為生命盡力，便自殺尋死，太不負責任了，令父母傷心，令社會不安，真使人氣憤和痛心。」她說
「聽見你的說話，我放心了，最好與最壞，你都以正面態度面對，真了不起，我上了一堂生命課題，你不是假裝無事，強現樂觀，你是以盡人事安天意去努力治病。」我說
搖電話給她的姐姐：「你妹妹太棒了，她很自然，不用替她焦急，她一切都在狀態中。」
「她呀！舒服一點便打衛生麻雀。」當姐姐的說
如斯情緒，病情亦會減輕，心樂人神旺暢，病較容易治理。
完
今晨運動之際，約在三二尺之距離，我看清楚每朝與妻子一起打太極的男人，心想：他的眼神很陰很沉，令人望而生厭。
就在這時；我一不留神，被凹凸不平的地面絆倒。
男人與他的夫人繼續打太極，我以快速動作站起，再緩步跑。
活該，也許天意要我運動專注，也許天意要我做人厚道一點和多點慈悲，人家看圖自學太極，眼神面容那能放鬆？
不要胡亂給人下判語，人家的眼神幹嗎要我說三道四？
雖然絆倒，傷了一點外皮，但心靈開闊，也是另類不破不立！
聲音在發展過程中，可謂重重障礙，我的「好」聲線，沒有聲樂家們的與生俱來，我自幼多病，聲音有生理上的障礙，是天意要我選擇了聲樂，可是；我五音不全，可是，我不甘心，不甘心有人背後說我怪聲怪氣。
我有很多愛好，可以說我學甚麼都很快有點成績，但只有聲音學令我「衣帶漸寬終不悔」，因為我沒法一下子克服它，正因為我的聲線有故障，所以引起我的專注。
就如此；我一腳踏進歌唱不歸路。
因當年好勝自尊和好奇的性格，我尋醫問道，終於弄懂好聲音壞聲音是甚麼一回事。
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