2009年5月

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SAT

          1 2
3 4
對話(之一)
5
對話(之二)
6
對話(之三)
7
對話(之四)
8
內外觀照
9
製作小組休息
 
10 11
製作小組休息
 
12
製作小組休息
 
13
鍛鍊
14
邊緣青年
(之一)
15
邊緣青年
(之二)
16
邊緣青年
(之三)
17 18
自由不可濫用
(之一)
19
自由不可濫用
(之二)
20
簡單之美
21
文化午飯
22
給善打分
23
延續生命
24 25
我們的吶喊
(之一)
26
我們的吶喊
(之二)
27
我們的吶喊
(之三)
28
端午節假期
29
我們的吶喊
(之四)
30
參悟
31            

 5月4日 對話(之一)

地點:巴士站

時間:昨天

女士:你看來很精神,天天運動嗎?

女子:對的,運動真好,令我身心受惠。

女士:身體受惠,何來心也受惠?

女子:身體毛病減少,心靈也覺舒暢,生病令人小心眼,小心眼引起心跳加速,腸胃也鬱鬱滯滯。

女士:你做甚麼運動?

女子:每天早晨到公園跟著一群人打拳舞劍,在未開始之前,先來十五分鐘緩步跑,打完拳劍,再通身拍打作回氣和鬆弛筋肉動作。

女士:我知道運動好處,但要乘車往九龍公園太遠了。

女子:在居處附近小公園,那兒有市政局舉辦的健體運動。

  明天續


 5月5日 對話(之二)

  續昨天

女士:我知道,可惜太早開始,我起不了床。

女子:可以堅持每天作緩步跑,對血液循環大有好處。

女士:我怕膝蓋痛。

女子:那麼;做做擺手動腳操,或步行或上梯級,都算是運動可行法。

女士:天天做運動很費勁,有時晚睡,早上不願起床。

女子:可選擇適當時間去做。

女士:沒精神,那來心情和體力做令人疲倦的動作?

女子:運動出生機,只要過了艱難關頭,便嘗到運動的好處,人神跟著活暢起來。

女士:心想運動,但身體不想勞動。

  明天續


 5月6日 對話(之三)

  續昨天

女子:你身體好,不必費時去想運動出健康這問題。而我;我怕病苦,怕吃葯苦,怕沒有精神苦,所以堅持每天晨運,因堅持得嘗健康樂果。

女士:我身體常感不適,醫生都建議多做運動,可惜太麻煩,太辛苦了。

女子:對不起;我不知道怎樣回答你的說話,希望有一天在運動場上碰到你吧!車快到了,我要上車,再見!

 

時間:今天清晨

地點:巴士站

我:師兄真的是我們好榜樣,剛才告訴你昨天巴士站見聞,可有高見?

  明天續


 5月7日 對話(之四)

  續昨天

師兄:天天摸黑起床,天仍未光便出來運動,真的是一件辛苦事,但為了健康,一字說透「值」。

師嫂:看你越來越神采飛揚,不相熟的朋友以為你只有五十歲左右。

師兄:哈!哈!退休將近七年,賺了五臟六腑平安,賺了沒有骨質疏鬆,是堅持摸黑起床,風雨不改往公園運動之所賜,過程真的非常辛苦,亦須花很多時間。

我:辛苦為了享受健康之福,花時間是為了經營自己,培養自己能夠少生病,多神氣,一切都是辛苦與堅持的回報,同樣一句「值」。

  


 5月8日 內外觀照

歌唱能夠感人,歌者的聲情達到水準,但不算是藝術之唱。

歌唱藝術是昇華境界,昇華需要融入更豐富的歌唱學問元素。

例如:《教我如何不想他》,歌詞:「天上飄著些微雲,地下吹著些微風。啊!微風吹動了我頭髮,教我如何不想他,月光戀愛著海洋,海洋戀愛著月光……」

這首歌之曲與詞,充滿對大自然之感應,如果歌者只是唱風唱雲唱海洋月亮,那便白唱。

反之;唱情唱想像唱懸念,也缺少了人情與自然之互相契合與呼應。

對這首歌曲的處理,要認識雲動風吹之宇宙律動,跟心湖泛波之相似相近。

海洋與月光,是愛在上天下地之不可能而為之,優美浪漫,令人悠然神往。

以海洋與月光之戀,比喻自己對愛情的固執堅持。

「教我如何不想他?」不斷重複,最後以他作為結尾語,能唱出情之牽動與無奈,除了個人感覺,還須有大自然之參悟。


 5月13日 鍛鍊

這些日子真的是;把艱難化作簡易,把壞事轉為好事,把煩瑣當作自我修為。

此話該從大廈大維修開始。

由於外牆要鏟磚,整天鑽聲隆隆,塵沙滿佈,日子的確難過。每天在電梯遇上鄰居,他們都眉頭大縐說:「煩死人呀!整天關上窗戶無天無日,唉!」

這時我會用同聲同氣的言語回答:「放鬆一點好過一些……」

於是;把如意智慧往心一放,當鑽牆聲響,我走往響聲較少之角落,然後對自己說:「心安然於隆隆鑽聲,謝謝了,一於當作情緒鍛鍊,雖窗戶關上,但有燈光和空調呀!」

如此這般,大廈維修已經到了尾段。


 5月14日 邊緣青年(之一)

早晨約八時三十分,一位紋身青年男子,坐在彌敦道柏麗大道大聲叫罵:「我有自由坐在這裡。」

幾位醫護人員站在他身旁,似是好言相勸。

青年人取出香港身份証,繼續呼喊:「我是香港人,我有我的人權,為什麼不容許我在這兒坐下?」

醫護人員看見青年男子沒有甚麼病情,便離開返回救護車,正準備開車之際,青年人以快速步伐徑向救護車那方走去,他聲音嘶啞,用力地說:「我沒有給你們找麻煩,我沒有令你們不安,是那管理員對我的無禮和敵視,人們都欺善怕惡,我就惡給別人看,我沒有對你們不起,我只是為自己找尋自尊……」

我剛巧站在救護車旁等候巴士,青年人一邊向坐在救護車內的醫護人員放話,一邊望著我,希望我的瞭解。

我望著他點點頭,示意;我知道!

醫護人員面容寬祥,雖不發一言,但青年人像受到諒解,他不再糾纏叫罵,但走到大道近商店地帶,繼續用粗聲嘶叫咆哮:「你不是人,你看不起我,你沒有權力阻止我坐在這裡。」

  明天續


 5月15日 邊緣青年(之二)

        續昨天

青年打開皮包取出身份証高高舉起大叫:「我有香港身份証,我有資格坐在香港街道。」

然後頹然坐在商店前的石階,繼續叫罵。

我走上前對他說:「安靜坐坐罷!」

他聲浪略放細一點說:「我被所有人看死,看!我紋上自己的名字在手臂,是希望自我肯定,我紋身是為了不被人欺負,我穿上長袖衫,是為了不想他人誤會我是黑社會人物,但所有人都用歧視眼光對我……」

看見他的皮包掉在地上,身份証落在地面,我把他的身份証放回皮隔,在放回身份証,看見一位留長髮,樣子娟好的女孩子照片夾在皮包之內。

青年說:「我們散了,分手了,我很痛苦,很累,我想坐一坐,但他不許我坐,他無理無良……」

  明天續


 5月16日 邊緣青年(之三)

        續昨天

我說:「就算他對你歧視,但你用了很多惡言去罵他,他都沒有反駁,你亦不對呀!」

青年人氣動說:「我不是壞人,我只是不許他人欺負我,人人都欺負我!」

「當然知道你不是壞人,我從你的眼神,更相信你是一個善良的人,快點兒袋好皮包,不要把身份証弄失。紋身並不代表是壞人,青年人嘛!都好奇和好勝,紋身不是很大不了的事情。

好好珍惜自己,希望有一天再碰到你,那時;看到你已經堂堂正正做人,要別人看得起自己,只有自己走出一條光明路,才是解決方法。」我說

青年人哭了,他佷傷心,聲音變得很小:「人人都覺得我好欺負……」

「我相信你是有用的人,不要放棄自己,我真的希望有一天與你再見,那時聽到你說:『大姐姐,你沒有把我看錯,我站起來了!』」

7號巴士往我方駛近,急忙向青年說:「振作啊!我要上車了。」

青年說:「多謝你!」

在巴士上,我感到一陣痛心,竟然落了幾滴眼淚,希望上天給青年人一條走向光明之路,請上天救救他罷!

  


5月18日 自由不可濫用(之一)

女學員修讀完新聞學,她用迷惘的眼神訴說對前途的憂慮。

「為什麼這樣喪氣?」我問

「因為眼見一些師兄師姐的例子,非常驚心,他們為了文章能見度高,不惜用語不驚人誓不休的出位造新章手法,難道我亦要走上這條路?」

「為什麼要選修新聞學?」我問

「因為父母都從事編輯行業,很自然愛上當新聞記者,我喜歡採訪不同的人物,喜歡報導社會所發生的事情,這些都深深吸引著我。」

「如果作假作跨大的報導,你開心嗎?」我問

「那真是沒趣的事,違背了新聞記者的新聞良知,喪失了對人物和事情的新聞探究精神,更濫用了新聞自由的權利和職責,自由不是胡說八道,這話我父母常掛口中。」

  明天續


5月19日 自由不可濫用(之二)

  續昨天

「既然你清楚知道當新聞記者的職責,事情便容易解決了。

努力培養筆力、眼力、心力,把報導文章寫得鮮明光亮有內容有觀點,把新聞自由用在公正良知,讀者眼睛是雪亮的,他們不會永遠愛讀鄙俗新聞,堅持你的理念,不要受現時的一窩蜂新聞造謠亂了心眼,這種現象很快受到讀者冷落,因為我們的社會需要講文明文化。」我用肯定的語氣說。

  


5月20日 簡單之美

大廈維修令周圍環境灰塵滿佈,然而;那些維修工人之樸實笑臉,使人頓覺簡單之美。

每次碰上工人們,必定讓他們先行,人家忙著開工嘛。

「謝謝你!很快便完工了,忍耐多一個月罷!」工人叔叔說

小伙子好心告訴我,白天不要開窗,雖然不用鏟灰,但舖磚常有磚泥掉落。

小伙子看上去約二十幾歲,他幹起活來精氣十足,而且言語真誠,看著他純樸的笑容,突然發覺文化人笑容之複雜,書讀多了,感覺廣闊了,不會為一丁點事兒開懷歡笑。


5月21日 文化午飯

地點:酒樓

時間:中午

男人:做事情易,成事情難!

女人:最討厭聽你論文式的家常話。

青年:阿爸喜歡有深度的談話方式,阿爸真知灼見,往往令人智慧倍增。

少女:大哥最懂講好話,一定準備先走,所以用甜話令阿爸開心。

男人:阿仔可否講講我所說的含義?

青年:做事不求完美,即沒有下功夫,當然做得輕鬆幹得容易。反之;要成事情,「成」是功成之意,這可考專心、耐心、思維和做事分寸。爸呀!我懂的這麼多了。

少女:大哥考試合格了,阿爸昨晚教我做事要如何如何,阿爸;讓他早點離開會女朋友罷!

女人:虎父無犬子,阿仔開始像阿爸般知乎者也!


5月22日 給善打分

口是心非指人的虛偽,所謂講一套做一套。

可是一向做人光明磊落,是否從未試過做出表裡不一的事情?

就從自己作例,如果真要看清本身嘴臉,坦白說;我也偶然犯上口是心非的行為。可幸這些行為,沒有跟人臉獸心扯上關係。

說得通透一點,是人性本來就有的劣根。善與惡是兩個極端,不是人人都同時犯上,但善帶一點點偽善,相信太陽光照之下,很多人在一生當中,都會作了些假,做過些善中有偽,偽中有善的事情。


5月23日 延續生命

老人家七十八歲了,但看上去面色紅潤,步履穩健。

老人家天天早晨五點半來到九龍公園打太極,看她擺手抬腳轉身彎腰,那麼悠閒,那麼自得。

今天她開腔對我說:「感謝上天賜我體魄強健,做人要知足知福惜福。

運動強身,除了免受病痛之苦,也可享受晚年自在。

我已經作好準備,當要跟各人拜拜道別,我寫下遺願,把身體有用的器官,捐贈給有需要的病人。因此;我要好好地鍛鍊身體,不要讓病毒損害器官,這才叫完美的器官捐贈。」

老人家對死看作一個運轉,一個必然的過程,沒有甚麼可怕,她說光活著不死,才真的可怕!


5月25日 我們的吶喊(之一)

咬喲!可恨的男高音女高音歌唱家,你們不顧我的脆弱,併命把我迫、提、壓,你們咬緊音域以達到高音區,你們要我的命麼?真的不幸成為你們歌唱的工具,看!我天生下來便五音俱全,喉嚨本來挺好用的,呼吸器官通通鬆鬆,共鳴天然自在。

那天我呱呱墜地,第一口氣便用上肺部,聽;我哭聲有穿透力,當時我只是初生嬰孩,但聲音傳遠,因沒有人為的制約,我笑吉吉從肺,我哭哇哇也從肺,我的丹田因肺活量流暢,因而收放有力,我的肚仔跟我的哭笑聲音,齊齊起伏。

  明天續


5月26日 我們的吶喊(之二)

  續昨天

嗚呼!人們年紀越長,思想變得種類多多,不知不覺在講話時,被情緒、思維、健康所左右,可憐我的五臟六腑像缺油汽車,用聲用氣都發生障礙。

都是人們的自作自受,和不自量力,很多人不從聲音結構和動態去尋找歌唱之路,以為張開嘴巴,搖擺腰臀便是唱歌歌唱,該死的人惱,把喉嚨叫得又紅又腫。

只有少數的好歌人,他們珍惜喉嚨,鍛煉共鳴,正視呼吸。

歌唱時的高音中音低音,都沒有牽拉喉嚨,碰上那麼用心良苦的歌唱家,真的是我們這幫人體結構之福。

  明天續


5月27日 我們的吶喊(之三)

  續昨天

聽!他們唱高音時,口腔上顎微提,咽喉平靜,喉腔與呼吸器官沒有擠壓,肺部收放有序。

多舒服啊!他們唱高音不會吊著喉嚨,因為他們站穩胸聲,所謂聲音紮實有底氣,高音有底聲承托,聲音便有穿透力。

看!我的小腹動動,証明丹田有勁,無它;好歌唱家有好的身體,懂得發揮共鳴和呼吸器官之共融與共通性質。

在鍛煉過程,我們這伙人體器官真的很受苦,這是玉不琢不成器的道理,為了成就歌唱美妙,「願意」是我們的心裡話。

  明天續


 5月29日 我們的吶喊(之四)

  續昨天

有一回,聲音攀高不了,歌者沒有併命高唱,她細心把後頸按摩一大輪,連胸肺也動動按按,我的喉嚨舒服許多,呼吸自如了。

原來後頸僵硬,也會阻礙發聲,歌多練了,也會產生用聲器官疲勞,幸而她懂調節,我跟同伴有福了。

為此,敬告歌唱家們:歌唱不要單向一個共鳴,高音要有底聲,低音要有高音區來散發音聲,低音才不會局壓。

總之;煉就鬆通有勁的歌聲,一定要讓共鳴健康快樂。

共鳴好,要有通暢的呼吸作渠道,這就是令我們快快樂樂去唱歌的成因,我們唱得開心,歌唱家亦唱得活暢。

  


 5月30日 參悟

練聲從正統方法是學習正路,但作為歌唱家,經過了歌唱聲音訓練,再要進步,那是歌唱家本身用心去領悟的時候了。

領悟包括自省,歌唱家必須誠實自問:聲音自如否?

自如的聲音,是聲音生理狀態良好,不自如的聲音,事情可能發生在咽喉問題,或胸肺有障礙,腹肌收放乏勁,吐字器官對比不勻稱等等。

咽喉不一定發生毛病才算咽喉問題,有時呼氣吸氣用不上肺部,經常換氣淺入淺出,亦會導致咽喉腫脹。

歌唱家發覺聲音有點不靈光,便要平下心,細味本身的發聲心理和生態,是否出現了偏差。

這些都是歌唱家常常需要作出的技術調校。

除了聲音出了小差,若要聲音更上一層樓,也要靠本身的努力。


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