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1 這位帥爺 |
2 美意之一 |
3 美意之二 |
4 美意之三 |
5 美意之四 |
6 美意之五 |
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| 7 |
8 美意之六 |
9 中秋節翌日假期 |
10 美意之七 |
11 美意之八 |
12 人有焦慮時(1) |
13 人有焦慮時(2) |
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| 14 |
15 人有焦慮時(3) |
16 人有焦慮時(4) |
17 人有焦慮時(5) |
18 人有焦慮時(6) |
19 成人學童音之害(1) |
20 成人學童音之害(2) |
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| 21 |
22 成人學童音之害(3) |
23 成人學童音之害(4) |
24 成人學童音之害(5) |
25 成人學童音之害(6) |
26 晴陰互惠(1) |
27 晴陰互惠(2) |
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| 28 |
29 晴陰互惠(3) |
30 晴陰互惠(4) |
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帥爺不肯罷休，再向我展示：我老，但我有精神！ 一腳踏前，一手向天，名曰：做人要頂天立地。 |
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凌晨；天未完全光亮，太陽與月亮交替成彩帳，帆影波光，悠悠意象，沒有一筆多餘。 |
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山；很傲。 山底道路；很冷。傲與冷的頂頭；是柔和暖色！ |
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把焦點轉換，別有一番光暗虛實之藝彩。 拜大自然為師，我跟定了！ |
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感激雲天為屏，大地為帳，讓嫩綠展現才華！
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雲披上彩衣，在朝陽輕照，舞一翻色色空空！
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這團火一般的彩雲，姿態彷如火鳳凰展翅。飛呀飛；好奇人間建築，問道：「你們可否上來共舞？」 |
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不經歷這個早晨，不能品味李白名句：「朝辭白帝彩雲間 千里江陵一日還」是怎麼景象？ 原來李白是早起客，趁朝霞穿空，水天透射種種顏色，泛輕舟；飄飄橫渡！ |
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這位網主差點把我們棄掉！ 算她還有思考，美的東西不一定清清楚清楚…… |
問：可否教我以最快速度解決聲音繃緊喉嚨不適？
答：希望甚麼答案？
問：快速沒事！
答：神仙也會說「不」！請實實在在地把聲音練好，聲音底子好了，便減少對咽嚨的勞損。
請記著發聲要在胸腔，每天要按摩聲帶及各共鳴器官。
問：昨天唱完學校的歌曲，覺得喉嚨很腫很脹，做了老師
教的方法，仍然喉嚨不適。
下日續
續上日
答：近日天氣有點秋意，時潮濕時乾燥，喉嚨會有腫脹和不適應。
問：應該不是天氣的原因，你聽我的聲音可好？
答：就算用聲正確，聲音很好的人，都會或多或少受到天氣影響，你在電話傳來的聲音不在胸聲區，有點緊，有點尖硬。
問：今天我做了你教的所有方法，聲音總回不到胸聲區，怎辦？
答：用焦慮急躁心情去自我調節和護理，聲音會平安接受你的急速求成手法嗎？
問：左右都不是，我該怎樣？應如何去幫自已解決聲音問題？
下日續
續上日
答：第一；聲音基礎仍薄弱，未能應付古典藝術歌曲的發聲要求，這些歌需要聲音有穿透力和彈跳力，穿透力和彈跳力全靠底聲有力承托和接合。
第二：雖然聲音經多月培訓，聲音擴闊了，頸部減少腫脹了，歌唱較容易了，但講話仍然慣性以咽喉著力，因聲音帶假聲區的音色，雖較從前寬鬆，仍然傷及咽嚨，只是揪扯情況沒有那麼快而已。
下日續
續上日
當感受到聲音尖硬，喉肌拉扯，要把聲音平放下來，便出現怎樣努力去練回胸聲，都不見成效的局面。
問：我沒法掌握正確用聲方法？
答：沒有打好聲音的發聲習慣，便沒法談掌握發聲之道，只有改正了舊習，新習慣便在發聲共鳴站隱了根基，這根基你是清清楚楚知道和可感受到的，當一時發生錯誤用聲，便胸有成竹地自行矯正和調校。
下日續
續上日
再說；當你聲音出現尖薄揪緊情形，無論如何去按摩和練聲，都沒法練回原來的聲音。
因聲音偏離了發聲正道，令共鳴區緊張甚至堵塞，這情況屬於人體活動架構與發聲區之間的關係，你當然不知如何處理。
唯一可以掌握的是：努力改正講話用聲，當聲音出得自然，便少了揪扯，更可為胸聲打好基礎，同時會減少聲音變調變高，在沒有不良發聲，就減少出現共鳴障礙。
下日續
續上日
當喉嚨累了，可以用按摩緩解，共鳴區緊了，可以做拍打按壓和練聲方法去復原。
問：該如何去明白聲音問題？
答：你是歌者，不是聲音生理學者，請專心你的歌唱課程罷！如病人，當有病看醫生，病人若
問：下一次病了，我該如何自己醫治？醫生該怎樣回答？可能會這樣：平日多留意起居飲食，和多做保健運動，病痛自然減少……
完
舊學員來電：「老師；首先感激替我弄好把聲，四年了，我不用咪都可以隨心所欲講書……」
我：「很好呀！」
舊學員：「可是問題又來了，為了帶小孩，我辭了教職，全心全意當家庭主婦，但聲音毛病再出現，我從沒停止老師教的練聲護聲方法，但這時卻不管用，未有當全職主婦，我每天習慣做做開聲功課，跟著上課講書，晚上又做聲帶和共鳴的按拍護聲運動，感覺良好，聲音毛病不復存在。
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續上日
但此一時今一時，是否我已廢了「武功」？ 所有的護聲方式都用了，但聲音沙啞講話痛苦……」
靜靜聆聽她一輪快速高尖調門說話方式，我知道該如何處理她的困擾，她沒讓我回答，搶先開腔：「老師；我需要來補幾節課嗎？我要管教女兒呀！」
我：「當你站在課室，以自信的心態朗聲為學生授課，聲音得到良好運作，氣息亦因聲音有收有縱而通暢。
下日續
續上日
從電話傳來的聲音作判斷，你面對小孩時，不自覺學了小女孩的聲調和語氣，時間久了，聲音收窄了，發聲管道也就少了彈力和柔軟度，因用多了假聲，聲音出落有 欠自然，呼吸便緊張，人也急躁起來，連教小孩都變得迫促沒耐性……」
學員：「對呀！對極了。」
我慢慢用笑語跟她解釋，她明白所謂廢了「武功」的原因。
下日續
續上日
那是：用聲錯了，令發聲系統出現不協調的情形，所謂一子錯全盤皆落索，如車行軌道，要不脫軌才可暢通行走，聲音錯用問題可大可小，非一般護聲方法可以矯正。
舊學員：「要來上課嗎？」
我：「暫時不需要，你的底聲仍厚，放鬆放平心情和用回大人口吻講話……」
下日續
續上日
舊學員：「我覺得聲音很出，喉嚨舒服多了，老師一邊跟我慢慢地解釋，我感受到聲音出自胸腔，我又用上未辭職時的聲線……」
我：「你很靈巧的，講話聲音真的寬鬆許多，跟小孩講話，或教導小孩，請切記用大人聲音，和不要以連珠爆發快速語氣教小孩，你是她的榜樣，小孩會學你尖高急快聲音講話的。」
下日續
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舊學員：「被老師講中了，我一定努力改掉這壞習慣，說真的，我現在心平安了很多，發聲也少了喉嚨拉扯，聲音好多了。 剛才聽老師講話，我一手拿電話，另一手按摩頸喉，跟著又按按胸口，覺得護聲方法又再生效。」
我：「好好用聲，聲音仍是不錯的，不用補課了！」
完
好的言語教人聽來如沐春風，這天出現了兩個不同人物的對話。
男：每日早晚都碰面，一聲早晨或一聲晚上好，我們都見熟了，像朋友一樣。
教師：這海濱長廊有人氣，嘻嘻哈哈各做各功夫，各說各自的話。
男：是呀！感激香港政府，我這地盤管工，一家幾口租住政府公屋，房子七百多尺好好用了。
教師：阿叔真樂天，聲音響噹噹，走路夠神氣，我要學你呵！
男：知足常樂，我雖然讀書少，但懂得知足。看見有些人動不動罵政府官員這又不是那又不對，我好反感，香港官員很好，很盡責，跟英國統治時期的唯英是從，我們現在自由多了。
下日續
續上日
教師：贊成罷課嗎？
男：沒道理的抗爭是失人心的，找外國人來壯膽顏色，是可恥行為，我們要的是安定繁榮，不要顏色革命，切勿攪到社會動盪民不潦生。你當教師要教懂學生，明白自由不等於無法無天。
幾天過去了。
教師：晚上好，才放工？
男：早上到現在七點多鐘，工作了十多小時，回家吃飯沖涼跟著睡覺，一天便完了。
下日續
續上日
教師：是的，是的，人人都遵從這生活節奏。
男：你們不用日曬雨淋，今天很熱，我便曬足整個下午。
教師：辛苦了！
男：現在踏入秋天，已經算好了，早上跟黃昏較涼，跟夏天如火天氣，真的好很多……
教師：阿叔好正面啊！每次聽你講話都有得益。
男：我去年已退休，但公司要我繼續當地盤管工，多謝公司對我的賞識。
教師：你總找到開心的話題，好陽光呀！
下日續
續上日
男：人呀！如果不想活得苦，一定要想想好的方面，無論怎樣艱難，都有好的地方。
教師：如剛才的話，曬足了整個下午，人都被熱透了，但比起夏天由朝到晚都炎熱，現在的確舒服許多……
男：做人不可光想不好的境遇，想想有甚麼值得慶幸的，好的開心的。
教師：謝謝你的生活智慧，我接收到了，可當教學題材。
完
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