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1 匆匆 三 |
2 任一場巨風 一 |
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| 3 |
4 任一場巨風 二 |
5 天威 一 |
6 天威 二 |
7 天威 三 |
8 不見了 一 |
9 不見了 二 |
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| 10 |
11 依然 一 |
12 依然 二 |
13 依然 三 |
14 是幻是真 一 |
15 是幻是真 二 |
16 是幻是真 三 |
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| 17 |
18 是幻是真 四 |
19 也來也去 |
20 思 |
21 睡安要有法(1) |
22 睡安要有法(2) |
23 睡安要有法(3) |
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| 24 |
25 自得 一 |
26 自得 二 |
27 自得 三 |
28 自得 四 |
29 自得 五 |
30 自得 六 |
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「媽媽，小心走路，慢慢的……」 「兒呀，小時候你被媽媽拖著，小小小小學步……」
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「天鴿」來時，路上一塊塊磚石，隨風拔起！
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那人站在守望，瞬間變象！
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「天鴿」撩波濤，以力拔大石穿鐵欄，是日也，將軍澳海濱花園——奇觀。
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石乘風穿越阻障，安靜躺著，沒受稱奇的路人擾亂絲毫。
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巨石飛穿，經鐵欄圍鎖，靈性頓失，嗚呼！
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風去了
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哈哈！不見了，是那綿綿煙雨。
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巨風來時，很多樹倒了！ 它，直立穹蒼，告訴一個周而復始故事。
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回復未有巨風時，海奏出陣陣波音，天空淡然著色，也詩也畫。
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太虛有緻有情，雲那會無心無意。
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呀！怎一枝彩筆。
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紫藍的天，紫藍的海，幾抹微紅，美哉！
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留住當下，在乎當機立斷。
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濃彩淡墨，不用人工塗抹是大自然的顯露。
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望向遠方，腦海泛起李叔同詩：「長城外，古道邊」，此刻乃黑夜晨曦交接實況！
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甲：怎一場巨風過去。 乙：我獨屹然不動。 丙：靜海染紅，真的「多少事從來急……」
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靚祖母：「近數月睡眠很少，晚上眼光光，心煩氣躁。醫生診斷為情緒病，唉；血壓高、心跳、容易生氣……」
我：「服過醫生的藥見效嗎？」
靚祖母：「真見鬼，吃了醫生開的情緒藥，馬上嘔吐。全身抽搐，只吃一次便停服，吃安眠藥只睡一小時便驚醒，醫生也搖頭，家裡事多，又煩又氣人……」
她牙關緊咬，講話時臉帶怒容，手不斷揮動。
靚祖母：「連運動都緊張，怎辦？」
下日續
續上日
我：「緊張情緒人人皆有，不用苦思刻服良方，把緊張當作生活一部份，
你做運動是對的，但方式大有問題。
1. 你臉緊繃緊，牙關咬得死死實實。
2. 步伐迫速，雙肩高聳，像如臨大敵。
3. 講話時連珠爆發地誇張描述，表達不滿像世界末日。
以上都令你的筋肉緊張，心跳加速，情緒處在不安和動盪當中。
看，你雙肩往胸膛夾迫，如何安心？咬牙切齒講話迫速，怎可活出寧靜？」
靚祖母：「說的也是，怎可解決壞習慣？」
下日續
續上日
我：「請以手指在胸膛骨架往下壓掃，再以五指窧著肩膊用一點力由膊頭直往手臂下掃，做這些動作時要開心地為身體服務暫不要理煩事家事，只管一心為筋肉做事。」
靚祖母：「老師，我覺得舒服一些，心口沒那麼緊……」
我：「一下子不用做太多，請笑著走路，笑著做運動，笑著用手指刮刮筋肉。請買一塊刮痧版，每天早晚從頭到身體各部位刮刮，很管用，對平衡血壓有幫助的。」
時間過了三、四個月罷，靚祖母情緒平伏很多，她說晚上可入睡了，雖然不算很理想，但非常開心滿意了。
她笑多了，是真心地笑！
笑可令情緒平安呀！
完
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這位女東主不是為做生意，店舖是她的，天天守望是生活的有所為，雖然沒顧客問陳年舊貨，她看手機樂在其中。 |
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他有他的世界，看，就一根繩子，笑出彩虹。 |
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不玩了，依然在笑。
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小弟弟專心弄好吃的，一臉幸福，美麗的兒童世界。
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花兒活潑精靈，葉子安做屏帳，呼吸清涼——觀自在。
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一磚一承當，磚磚忍讓，我等行人可有感觸？
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