自在

周惠娟


一夥人在談文說理 ,筆者沒發任何言論,看人們舌上生花,夠我開心整個下午。

A:自由自在的心態,真的 談何容易。以為放一個長假,可以享受無事之樂,原來無事可幹,反而想東想西,一點也不自由,不自由何來自在。

C:當下自在是我的理念,就是不追求高的感覺,把瑣碎的事情,也看做可愛的活寶。每天大清早,老妻急急高呼出外晨運。曾經為這跟老妻說「不」!理由是;每天本來很逸雅的閒庭信步,經她一聲急呼,變得火速行動。

妻卻不以為然,她堅持晨早空氣清新。於是轉換了心態,對妻說:你對!你對!翌日聞妻呼叫,馬上回應:起來!起來!
哈!哈!把妻看作鬧鐘,也是一種自由自在心境。不然;我可把「晨運」變為「午運」,或乾脆繼續跟周公打交道。

D:自在;是哲學問題,它存在很多內外因素,要從修為去下功夫,可事半功倍。

D嫂:你學問高,煩惱多,所以特別需要從修為去苦煉。

D少:媽是爸的修為目標,記得十年前,爸常把無知婦人一詞掛在口中……

D嫂:你爸倒虛心,他努力學習對無知婦人的包容。

D:原來無知婦人可以看作大智若愚,她們簡單直接,講話和行為多是瑣瑣碎碎,可沒有這些,生活馬上變得少了人間煙火,沒有女人的嘮叨,也失去了家庭的平易親切。

甲:你們講的都是軟道理,是心態問題,我說的是硬經驗,那是行為與習慣。
自在,很多時要有從容感,所謂從容不迫,能如此;自在會油然而至。

乙:是的,是的。拿我作例子:每天吃飯、步行、讀報、審閱文件,我總是希望快快做完。
就算沒有時間限制,做每件事,都像有一雙無形之手,把我往前推,有人說我手快腳快,既猴急又性急。

丙:我是過來人,很體會這種苦況,甲說的先有從容才有自在,太贊成了。因受到事事心急做完之苦,我下定決心,把精神集中在一件事情。
這天要步行回家,我便把步行作為目標,乃此刻最重要的事。
一步一步行得漂漂亮亮開開心心,要是猴急老習慣來了,馬上放慢步,把思維拉回到步行同時視它為當下唯一大事,尊重它,喜歡它,做好它。

久而久之,我感覺處事從容,隨之而來,自在出現於沒有自加壓力的情況。

丁:還得承認鄭板橋的名言:「各有靈苗各自得」。你可從這得到自在,我卻不能,要從自家的問題找合適答案。

A:對不起;該我講話了!聽了各人對自在的理解,我竟有點兒頓悟,那是管它自在不自在,誠誠懇懇地過活,如C君講的:把瑣碎的事情,也看做可愛的活寶。我呢!把不如意的際遇,作為修為的橋樑……

(本文節錄自“談談笑笑-我手我寫心 2013年10月7日”版內


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