运动要恒心

周惠娟

老婆婆像青春女孩,手挽着老公公的臂弯,好亲热的表现,我望着她,她回报友善微笑。

日子久了,知道他俩有儿女和孙子,三代同堂,除了弄孙为乐,他们自觉心态常青,要活得快乐,首先是身体健康,所以每天大清早便由家步行到九龙公园参加水疗班,在水中自由做伸展运动已有三年了,老公公的血压血糖减少了,不需要吃药了,这是运动的成果。

生命源于运动,这又被老公公印证了。

(本文节录自“谈谈笑笑-我手我写心 2011年1月8日”版内


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