心與肺互連

周惠娟


歌唱的穿透力和持久力,一般人都把焦點放在氣息的運動,可惜沒有得到理想成績。

肺功能和胸腔共鳴是歌唱的聲音基調,所謂肺主聲,肺活量足對呼吸的輸送十分有利。

不過有人亦因練肺活量而引起心臟急跳。

唱歌用聲其實是人體能量的發放,心肌緊迫的歌者,如果在歌唱過程過份用肺部去送聲送氣,心臟因此而更阻塞,如水喉管因有歪曲部份,令水源不能順過,若不把歪曲的喉管正型,當開大水源,喉管歪窄不能承受水之衝力,而令水花四濺。

心臟緊壓,肺亦不強,希望歌唱時有聲有氣,不能忽略心臟的健康和心肌彈性的鍛鍊。

(本文節錄自“談談笑笑-我手我寫心 2007年2月28日”版內


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