生命充满色彩与滋味，苦；是当中最为人知。

病苦；今天我见一位病患者，她在惠康收银员面前大声疾呼，收银员尽量满足她的要求，最后这位手脚包扎着纱布的女士教训她：「我已取出八达通，还问我是否用八达通付款，真混帐，真蠢，不要说多余的话，我不喜欢听多余的东西……

你用一个胶袋，怎能保障物品不会互相碰撞，快给我两三个胶袋……

你太笨，连如何把对象分门别类都不懂……」

收银小姐生气了，但忍着气做一些满足女士要求，当女士走远，我微笑对收银员说：「她有病！」

收银员苦笑：「她是有病。」

看到此情此境，我多了一种看法，这位女士如果平日修为好一点，可能她会健康一点。

别人的例子，也是我的提示：修养要一点一滴烧炼来的，过程要诚恳，要认真。

诚恳：对自己的错对不能含糊，人是最容易见别人的不是，自己的缺点却不肯面对，或没有审察自己的错处。

诚恳地找出自己不足与错误，是修为的第一步。

认真：找出自己的行为「黑点」，马上改过，一时无法改正，也要一点一点去改。

能知耻知非，知自己的不足，才可以有容人之量，因为人皆有错，人皆有难言之隐。