中醫對醫治失眠很有考究，舉一例子：師姐近月常常失眠，西醫開了安眠葯，她吃過未見效果，旁人說是思念離世一年的丈夫所引起，她紅了眼點頭，並說兩餐吃不下嚥。

我建議她給中醫把把脈，把臟腑調理一下，對胃口有改善。

上星期她精神爽利，笑口盈盈對我們說：「原來我失眠的根源是因為腸胃不好，中醫開給我的葯方是理氣調胃，吃了一星期中葯，胃酸胃氣減少，胃口好了，晚上容易入睡，失眠症狀沒有了，我很開心，人神好了，少了想東想西，原來消化不良都會令人晚上失眠。」

堅持運動，遇上身體不適，都容易葯到病除，師姐就是一個活生生例子。

（本文節錄自“談談笑笑－我手我寫心 2010年4月1日”版內