八月 2003（周惠娟藝術創作室－談談笑笑我手寫我心）

8月2日生活之認識

昨天之事已過，今天之事正來，明天之事不可知！

人總是以心為營役，其實很多時候浪費了身心之精力，而往往都是過慮與多疑。

人心自然跳動，每一跳動代表每一思慮，如此則費力費勁，就讓心臟清寧一點。，當心之起伏不斷，就讓心如樂韻，輕輕地有規律地為生命之律動而生起節奏。

換句話說，不要讓心靈負荷過多不必要的胡思亂想。

人總愛想東想西和猜測未知的事情，而真相往往跟自然認為的兵分兩路。如此真的令自己神疲，而讓心臟太多負擔，安靜是現代人要去學去懂的生活智慧。

智者不感，仁者不憂，勇者不懼。是人的理想境界，當然我等凡人很難做到，不過學習不要擔心見不清的事情，和不要太多推想，就踏進平靜的第一大步了。

8月4日我見我聞

六通拳學員當中，有一位九十七歲的老婆婆，不說不知道，原來她是世界第二次大戰的第一位中國女戰地記者。

可能當過戰地記者，她的精神氣宇真的不同平常人，這幾天她穿著旗袍，手執一傘和挽著一個小皮包慢慢地拾級而上，老遠見她氣定神閒一步一步地向著我們而來，然後放下手上的東西，開始一招一式地隨著大家打拳。

跟她聊了幾句，原來她回到福建老家好幾個月了，在這期間很開心攀登上武夷山。

堅強的生命力是我對老婆婆的感覺，不竟；戰地女記者的來頭不少，曾經出生入死於轟然戰火，看的東西不少，人亦膽強氣肚，我沒有跟她作深入的談話，但在片面交談之間，發覺她頭腦清晰得很，九十七歲有如斯表現實在非常罕見。　

8月5日起來；運動罷！

說完老婆婆，應該講一講一位天天持著一枝竹竿慢跑的老伯伯，這位伯伯赤膊跑步，可以說是，風雨不改，每天早上他必繞著林蔭小徑緩步而過。細看他的筋肉；真的比一般青年人還要結實健康。

可能天天碰面的關係，我跟伯伯例必點頭打招呼。看這位伯伯之神情，活像告訴我們一個生命的故事，它似乎在證實：“起來罷；為了健康，為了活得有朝氣，都來做運動罷！”生命源於運動，一點也不假，在九龍公園的周圍，我發現很多人因運動而得回了健康。

8月6日香港特色（之九）

──情義與人心──

身體髮膚受之父母，香港人是否深受感染而努力運動；就不得而知。但見九龍公園每個場地都集合一班晨運常客，就以在清真寺的入口處，當人們登上階梯盡頭，便聽到一陣悠揚的古典中樂，“太極十八式”的學員隨著樂韻飄出太極的柔中帶氣，十八式有別於傳統太極的打法，它集現代雜技、柔軟體操、舞蹈、步操、太極於一爐。看學員開開心心也嬌也妙地與音樂共同揮灑各招數。但聽得播音機響起口號──某某式呼氣吸氣，我細觀之下；真是唯肖妙唯妙，可能是音樂所起的催化作用，不論男女老幼肥瘦高矮，都輕盈撥動雙手，或方寸有度的拉伸兩腳，而導師和助手都是本著自己健康不如與眾同樂之心態。

如此如此；便風雨不改地教了十八年光景，她們不為金錢，只是義務性質。

香港就是這樣的奇異，當人們都說此地唯利是圖，金錢更是這社會人人崇尚的自然現象，可是很多時候，港人之義不容辭卻又令人大惑不解。

光看六通拳的主持人何瓊師傅，她的播音器壞了，自己掏腰包重新添置，她的理念是，不要學員的錢，為的是讓學員安心做運動，只要學員懂得生命與健康之重要，亦是何老師傅的一生心願。

香港啊！香港！端的是繽紛多姿，你的存在真的令人有時摸不著頭腦，你的變幻莫測，難道亦是你生存之道？