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1 |
我相信 |
美麗 |
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4 |
做個明智消費者 |
炎熱三寶 |
臉的變化(之一) |
臉的變化(之二) |
先理解而後行動 |
不為甚麼也為甚麼 |
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11 |
為醫管局抱不平 |
王健的音樂表現 |
寫作小小心得 |
聲音、健康 、情緒(之一) |
聲音、健康 、情緒 (之二) |
聲音、健康 、情緒 (之三) |
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18 |
是日也 |
妹姐要讀書 |
香港特式 (之十五) 香港一定要「真」 |
聽琴說音 |
小知小悟 |
聲音與健康 (五十二) |
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25 |
心結 |
樂天知命 |
教學感言 |
她 (之一) |
她(之二) |
她(之三) |
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七一回歸是大日子,她象徵風雨飄搖,好不容易又過了七年。有人擔憂地說:“香港太嘈,太吵,太胡鬧了,那些政客大聲疾呼說民主派代表了香港人,我和很多相識者都不認同,那些民主派的聲音不是我們的聲音。”
聽了這位教鋼琴的晨運客說話,記起了一篇文章大意是說,更多的香港人,希望政局穩定,社會經濟逐漸改善,香港發揮到特別行政區的歷史地位。
對於七一大遊行,大示威,我倒有另類感覺,香港人會在紛亂中清醒過來。
正所謂公道自在人心,況且香港人的教育水平,不是停留在人云亦云的啟蒙階段。
太多的政治口號,和沒有實質基礎支持,人民慢慢會感到虛無和不切實際的。
昨天是香港回歸日,我對香港前途充滿信心。
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二號在深圳忙了一整天,回程經羅湖商業城,我以每步尺八匆匆趕過關,迎面看見一對失明夫婦,他們手牽著手,一邊談話一邊開懷歡笑。在三十幾度的大熱天時,看見他們安祥滿足的笑容,不自覺放慢了步伐,心中不由讚美一聲:“好自在的心境呀!”
望望左右兩旁的過客,他們的眼睛都往目的瞭望,匆忙的城市節奏,人們的臉容都少了一份寧靜與閒適。
上天是公平的,這對失明夫婦不幸與繽紛多彩的世界絕緣,在另一方面,他們少了很多浮華誘惑,珍惜身邊人,是他們給我的感受!
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國內不斷發現冒牌食品,和未能符合衛生標準的產品。真的令人提高了購買的戒心。
這是發展國家的必然過程,窮富懸殊,人民質素參差不齊,為了賺錢顧不了安全,有的小商人根本缺乏食物安全意識。
國家經濟正邁向新的發展里程,在此同時,定要提高人民的文化和素質,這才平衡到社會的「走偏方」氣候。
希望人民高度審查食物的安全衛生,這亦變相打擊了不良商人的以假亂真劣行。
凡沒有市場的商品,都很快便消失,冒牌和劣質食品在政府和人民緊密合作之下,「食品驚魂」自然會續漸減少。
人民的明智選擇,亦是減少罪行的好方法。
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這十多天真的熱得要命,從前手持雨傘遮太陽都是女性,今年我在街上發現有些男仕都顧不了形象,一於頭上打一把傘,擋住烈日當空。
由於溫室效應,香港及其它地方,天氣都跟過往不同,地面好像被熱浪罩著,連呼吸都覺得迫促,廣州幾天以來竟有三十多人死於中暑。
昨天在馬路上,迎面碰到幾位舊學生,他們停下來展示手中之物:“嘻;老師,看我們真像老餅(老人),又拿傘。又拿毛巾,還有一把扇,天氣太熱了,動幾動便汗流不住……”
聽他們這麼講話,我恍然大悟所謂炎夏三寶;就是雨傘、毛巾、紙扇。
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人由出生那天,已經開始過著不同程度的苦樂。
看見嬰兒純潔的一張小臉,真的很難想像經過歲月洗禮,有的變得奸詐猙獰,有的一臉愁雲滿佈,亦有傻兮兮的教人莫名其妙,最理想的人瞼,當然是笑容常掛光明俊朗。
然而生活迫人,很多都是無可奈何地把臉蒙上一層灰暗。
從嬰兒想到成年人,其實等於一幅漸變圖畫,嬰兒的哭叫聲,是為了生存而吶喊,他告訴大人肚子餓,告訴身邊的人他們身體不舒服,小小的臉兒掙扎得有時紅有時青黑色,由於初生之犢沒有任何心裡負擔,亦沒有勾心鬥角,故此嬰兒的臉最是可愛。
成年人的瞼,已經染滿各種思想的顏色,像烙印印在你我的臉上。
待續……
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儘管整容術和美顏化妝品,可以把人們改頭換臉,不過卻不能把人的內心情緒和靈魂改裝。
君不見有人花數十萬元甚至過百萬,去換膚、換牙、隆胸、隆鼻等等等等。
然而那張七情盡顯的「臉」,總是毫不留情地顯露人性的無窮幻變。
有詩人寫道:“人瞼桃花相映紅……”這張瞼必然是年齡不過十八九的美人兒所擁有。
少女的臉;總是教人有吹彈得破之細嫩感,“人瞼桃花相映紅”也是描寫少女懷春的嬌媚意態。直到有一天當了母親,終日憂心兒女的成長,亦擔心開門七件事之日常所需,昔日如花顏臉,漸漸多了幾道歲月留痕。
不管那一種臉容,都像被一支歷史畫筆,毫不留情地從額頭、眼角、雙頰、下巴,一筆一筆地刻畫生命之過去與現在,而安放在臉上的眼睛和嘴巴,他們的神態和動作,好像訴說對未來的希望和追求!
亦因如此,「臉」的變化更趨複雜和多彩多姿。
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平情而論,七一大遊行很多人不是針對中央政府,港人應民主黨及其他激進派別的大遊行號召,是夾雜很多憂慮和恐懼,有人怕香港變得貪污腐敗,有人怕京官擾亂香港的法治精神,香港人擁護國家領導人,但最怕一些無良貪官,破壞了香港的自由與安寧。
亦有反共人士放不下歷史的包袱,他們一提起中共中央便恨得要命。當然有為數不少的港人,恐怕不遊行便沒自由的民主派信眾。
此外;對政府施政不滿的人,亦就這一天上街遊行發洩一下內心情緒。這一切的社會現象,從正面角度來評論;人民有不少的言論自由空間,而政府亦非獨裁主義者,中央對一國兩制全面照顧。
可惜部份港人以為一國兩制,等於兩國兩制的井水不犯河水理念,真是可笑和可悲!
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很多人都問我修那門學科,幹的是何種行業,我總是答不上一個準確的,屬於我的答話。
幾年前我對自己說,互聯網日益發達,總不能連搜尋器都不知如何使用罷,於是打開報紙,看看有甚麼適合的課程,就這樣子,我的電腦啟蒙老師便每星期以二小時之「多」,來教化本人不受科技污染的頭腦。第一堂、第二堂、第三堂…… 儘管胡老師講解清晰,我總是左耳入右耳出,老師對本人不一樣的智商,只有用加倍長氣,加倍耐心來指點。
由於懂得搜尋資料,馬上靈機一觸,拜託了兩位小姐製作網頁,初時的意圖是造一張大名片,是將自己不同種類作品,以及文章放在網上,若有人問我的工作界別和專長,上網便一目了然。
那曉得自網站登陸之日,便是我和製作組認真工作之時,幾年下來,本網竟吸引了不少讀者,有他們的參與,我能不認真回報?
況且「願以斯文傳後學」;是恩師和父母親的遺訓,文化藝術只有開放流通才會發達起來,更何況前人有話:「文章千古事,得失寸心知」。明乎此,唯有誠誠懇懇把本網寫好。
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基於高官問責制的關係,香港政府兩名高官相繼為去年沙士事件自動辭職。
記得一年前,香港市民不斷以問候信、鮮花向醫管局同仁及前線醫護人員衷心致謝致敬。人們感謝香港醫療界上下齊心為史無前例及來勢洶洶的疫情,能夠奮不顧身以及不怕感染沙士傳染之危,而群情激動。
為甚麼一年之後,憑一份未切當時實情的調查報告,立法會議員竟然義憤填膺,咬牙切齒痛心疾首地遣責楊永強及醫管局,去年沙士期間他們為甚麼沒有行動?
記得一句話;上樑不正下樑歪,如果當時各醫管局高層像縮頭烏龜般,怕負責任,怕承當後果,前線人員肯定因沒有方向感而士氣不振,既然下樑表現出色,那麼作為指揮督導的高層肯定鞠躬盡瘁,以身作則。
「沙士」是沒有前例的,香港是疫情最烈的地方,如果去年發生前線醫護人員畏疫潛逃,以及高層以高姿態置身度外,這樣要高官履行問責制是「法」之所在,又或者今年對沙士的防範不當,令到港人再成受害者,要高官下台是「責」之處分。
顧今追昔,港人變得何其快?議員啊!去年你們在哪裡?
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王健是一位出色大提琴演奏家,他的音樂,感性與理性兼備,音色實而不華,音樂言語很入世,很有人情物理皆人生的味道。
他演繹巴赫的作品,別有一番滋味,聽來令人感動巴赫對命運的認同與掙扎,然後整個心靈投向上帝。
王健平實而沉雄渾厚的拉奏風格,演奏巴赫作品很有感染力。
缺點是拉得太用感情,令人聽了有點濃得化不開之沉重,如果能夠略為放鬆一些,反為把巴赫音樂的空靈和哲理,更自如地奔放出來。
此外;王健的演奏身體語言,有的時候太刻意,他把牙關緊咬,雙眉及兩頰用力迫擠,而演奏至激動之處,頭和上身傾側到大提琴左邊的下方,如此舞台形象真的不好看。表演藝術是講究聲、色、藝。
年青的王健,希望他的藝術造詣,百尺竿頭更進一步。
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有中學生問:怎樣可以把文章寫得生動和有文采。
這問話很多文章作法作者,都有各種好建議。
我的個人體會是,背誦古詩詞有助文章寫來簡潔有文采,所謂熟讀唐詩三百首,不會吟時也會偷。當然背誦詩詞和文章有助用詞遣句,如果只能背書而不去深入消化理解,亦不會在應用時,發揮到自然流暢擲地有聲之筆力。
文章寫得生動,我認為要具備輕鬆的作寫心態,和真情真心地描寫述說,最好是一邊寫一邊用腦去勾畫文章線條,另外用心去感受自己寫的一字一句。
換言之;寫文章除了個人作夫子自道,在另一方面能夠抽離自己,把自己當作讀者去評評文章的可讀程度。
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很多人都以為聲音沙啞和發聲困難,都是因為不懂運氣和喉嚨緊迫之故。
為此;我每逢開新的聲線護理及訓練課程。首先向學員解釋一番聲音與身體健康的關係。
就以四月份的課程為例,學員的問題;可謂各自各「不同」。
其中有兩位聲音病患者是同學們的好借鏡,他們分別是老師跟秘書兩個不同行業,在聲音護理及訓練的進度,竟然出現了很大的分別。
有人以為幹寫字樓工作,由於不用站立大聲講書,聲音不會發生毛病。
實際情形剛剛相反,聲音不開,則不亮,久而久之發聲器官會收窄和變得暗啞,尤其是當秘書常常要以電話跟人溝通,當講話的時候,全部以嘴巴和喉嚨發聲,日子久了便產生呼吸薄弱,頸項僵硬,在惡性循環底下,連身體多處都出現緊張缺乏彈性的現象。
待續……
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開始幾堂;經過針對聲線故障問題,秘書學員臉部肌肉和眼睛明顯放寬,而神情亦自然多了,然而聲音改良,除了排除發聲障礙,便得積極展開練聲運動,在上課時這位學生在我督導帶領發聲,初步她是可以出到基本的中聲區聲音。
看到了這成績,我對她說,能發出「胸聲」只是第一步,第二步是繼續開放發聲共鳴區,這一步要靠自己本身平日的放膽練聲和改變舊習慣,才可以發聲舒服。
由於她的工作忙和不敢在家人面前放膽練聲,她的聲音總是卻步不前,由於頻頻以電話說話,加上聲音不自如,每次來上課必然語出心焦和憂慮的口吻,為了照顧她的情緒,我詳細解釋她的發聲現狀,必需把胸膛、肩膊、頸、小腹的等位置運動到有彈力,方可以進一步強化練聲步驟;更要命的是,每次我替她帶出了中聲區,由於習慣用喉嚨聲說話,很快便故態復萌。
待續……
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我有感而發地對其他學生說:“你們因教學關係,能夠放開聲講話,所以建立了好的練聲環境,當聲音障礙減少了,你們便可以放聲講書,這也是練聲練氣練好共鳴的好方法。”
為了減少秘書學生的懷疑,我建議她暫停上「跟進」課程,並著意她把平日上課所學的練習方法努力照著鍛鍊,日後覺得肌肉放鬆了,再來上課。我相信這樣的決定對她會有「釋慮」的好處。
另一位學員是前陣子寫過的「囉唆」小姐,我給她的頭一個外號是「沒處好」,原來她為了嚴重的聲音沙啞和發聲困難,已準備辭退教書一職。
這位學員身體很多毛病,又多問題發問,好處是非常積極,每天早上先快速做一輪練聲運動,晚上教完書,在家再來一次身體按摩及練聲程序,現在她的聲音又嚮又亮,她的大志是要求美的嗓子,還想跟我學朗誦和唱歌,上星期六跟她們上完練聲課程,受了這位「囉唆」學生的好成績感召,馬上自己也來一次全身按摩,讓共鳴通順、通順。
我以此文章敬告各位學員;希望上此課程有所獲得,必須要按步就班和勤力練習。
完
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親愛的「手稿」啊!對不起;我狠心地將你們扔掉。
本來決定好好地把你們保存,直到「Tomorrow I will be a somebody」(他日我成了名),「手稿」朋友;那時候你們的風頭可勁呢!我預計坐在一張大大的圓桌前面,左手拿著我的石刻印章,右手提一管古樸毛筆,中間兩旁是維持秩序的工作人員,跟著是廣播員勸喻排隊爭相索取本人「手稿」的 FANS(擁護者)……
古有「洛陽紙貴」之說,這是前輩作家因文章有價所引起的文化市場效應。
今天我的「手稿」也來一趟「紙」漲價高的香港現象。呀!多好玩啊!
只可惜你們的「老友」── 我也。今天為了清理雜物,看到一大堆「日日寫」的文章,不禁搖頭嘆惜。自言自語道:“總得來一個明窗淨几。”因為這個念頭,就把厚厚的「你們」卷得好端端地掉進垃圾桶。
不過想深一層,「手稿」朋友定然在慶幸此刻的無欲無求,又或者開心得拍掌大叫;不為盛名所誤!
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打「六通拳」當中一位師姐,今年快將七十歲了,由於天天運動,亞妹師姐長相非常年輕,加上是水上人家出身,行動有神有氣,起初我還以為她不到五十歲呢!
亞妹師姐最愛講笑和愛跟人家鬥嘴,比試比試誰的詞鋒利害。
當了她的師妹一年了,每逢她興高采烈跟人家愛嬌地吵鬧,我必站在一旁笑到彎了腰。
今天亞妹師姐一臉莊嚴跟我說:“亞娟;替我打探一下,那一間老人中心有免費識字班,我很想讀書,我很想識字,近日我天天都學寫一個字,每個字我都寫一大板,寫完了便記得了。”聽到她的說話,我打趣地說:“幸而你年幼家窮無錢讀書,否則以你的聰明,我們真的沒地方站。”
妹姐聽了毫無反應,繼續用亞姐口吻大喝一聲:“我問那裡有免費識字班?”
我忙回答:“我替妳打聽一下,從明天開始,我用唐詩每天教你認兩個字好嗎?”妹姐搖頭說:“我要真正坐定定讀書。”
聽到如斯有朝氣的晚年人語,我輩寧不提起精神邁向人生!
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── 香港一定要「真」──
大清早乘坐巴士往九龍公園,車廂內的兩個晨運男士,他們滔滔不絕地談論香港地理環境。
甲君朗聲說:“香港是甚麼都沒有的城市,沒有製造業,沒有生產,非常依靠外來因素。”
乙君答道:“所以外圍有甚麼風吹草動,都足以左右香港的社會經濟走向。”
甲君:“今天經濟因自由行和稅項優惠,真的好了很多,不過經濟復甦並未普及各行各業,例如:酒店、飲食、金飾珠寶、百貨零售、美容化妝品等服務行業,就大有起色。”
乙君:“所以香港政府;一定一定一定要施以重罰去嚴禁假商品及冒牌貨,自由行的大部份人,都是來買真貨的。”
甲君:“不單如此;市民更要為了本身利益,協助政府舉報危害香港經濟和名譽的無良奸商,這樣比七一遊行更實際更有促進「香港好」的價值。”
香港要繁榮,便得建立起真、誠、信、清潔、法治、人民高質素等。
而香港的特色有時是百搭橋樑,有時足以填補政治的灰色地帶,有的時候會起了緩和國家與西方國家的商貿矛盾。
香港啊,祝妳好運!
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小提琴的體積比大提琴細少很多,如果用年青的生命來比喻小提琴音色,那麼大提琴音調,應該是象徵飽歷人生風霜,它沒有小提琴的激情亮麗,更非年輕生命所感受的淒絕浪漫。
大提琴音域寬而渾厚,一首樂章由它來演繹,出來的音弦色彩,有的像百年老酒,濃而不烈。有的像歷史學家,細說世事風雲萬變。
情;在大提琴的演繹,其動人處,令人感受「春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始乾」的滄桑悲涼味道。
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小時候最想知道天地間之秘奧,長大了開始以為懂得不少人生道理。
直到去年病得死去活來,我開始實實在在明白生命徘徊在脆弱與頑強之間,從前以為懂事,其實只是一點皮毛。
二零零三年七八月間,因心血少,人變得虛脅,晚間夜靜更闌,由於失眠關係,感到心慌和不安。那陣子最令我感受良深是,雖然心慌和不安,不過沒有恐懼和疑神疑鬼的現象。我還無限感慨地跟家裡人說:“幸而沒有幹過甚麼虧心事,否則以現在因中醫說的「心腎不交」情況,必然聞風聲而怕報應來,怪不得古人說:「生平不作虧心事,半夜敲門也不驚。」”
真的是智理名言,真感謝父母給我一夥算是坦蕩蕩之心,雖是心緒不安,尚不至有患得患失杯弓蛇影的情形。
說到底,平日修為,到時受用,信焉!
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近日國內興起一種舒緩喉嚨僵硬的練聲法,方法是要學員每人自備一個嬰兒奶嘴,然後跟著導師指示,一口一口地不斷吸吮,聽說有部份教師覺得喉嚨沒有未受訓之前的緊張。
不過不是人人都見到預期療效,我相信用吮奶嘴方法得到喉嚨有放鬆感的學員,都不是患了嚴重的聲線障礙,只是由於職業關係不斷講話,把聲音也弄沙啞了,「吮奶嘴」方法正好因運動到唇、齒、舌、頰,而令到喉嚨得到動彈,所以減少了聲帶的擠壓和張力。
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我的普通話老師是一位性情中人,她整個家族都是曾經為國家賣過力賠了命。當年文化大革命令她飽受磨折,每次講及共產黨和毛澤東,她都顯得情緒激動,她不明白老革命家為甚麼不痛恨毛澤東,連她留學蘇聯的科學家父親,都好像把自己的不幸作為必然的代價,他一生無悔無恨。
上星期我們又再聊天,她告訴我下月回老家與兄弟姊妹相聚,然後把父親母親的骨灰灑在長白山上,說到情深處,她埋怨中共當年的所作所為。
我輕聲地說:“最近一位資深中國政治學者對我說;毛澤東有很多錯,但他做對了一件非常偉大的事;他給了中國人一個完整的國家……”
老師沉思了良久,跟著對我說:“看來我的父親為了共產黨所作的犧牲是正確的。”
人;有很多情意結,中國近代歷史真相,仍待時間去印證。
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“天天上樓梯身體好”,一位六十來歲的男人拖著少女的手快活地拾級而上,跟著是一名五十多歲婦人,陪著一臉笑意亦步亦趨。
男人愉快和慈愛的聲音,令我掉頭回望,少女原來雙目失明,執她之手的人可能是她父親,少女沒有答話,她點點頭大踏步地走……此情此景,我當堂被迷住了。
男士活像告訴世人,他跟女兒手牽著手的親親切切。女士笑著伴隨丈夫緊拖女兒,一起感受公園的晨光鳥語。
一切都盡在不言中,在他們臉上,沒有流露絲毫不幸與感傷。
樂天知命是中國人的智慧,看見他們的言行舉動,使我頓然明白這句話的豁達和無限的生命力。
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來上教師聲線護理訓練課程的學員,真的是名符其實「莘莘學子」,他們天天飽受有口難言之苦。
7月27日的新班,因取得學員墳寫的聲音與健康簡歷,我老早準備好如何去讓學員作針對聲音毛病的訓練程序。
第一堂的成績真的令人雀躍,聽到學員高興之聲,不禁有感而發,我對「莘莘學子」說:“今晨清早起來,我對自己定下一個目標,我不完全是來授課,我是跟各位共渡時艱,替大家想想用甚麼好的訓練方法,令各人受惠和發聲舒服自如……”
但願這斑「莘莘學子」,上完整個課程之後變得「快快活活」。
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天;下著毛毛細雨,老前輩拖著不大靈活的步伐,一步一步邁入打六通拳的人群,看到她被雨淋濕的模樣,師姐們搖頭嘆息:“中國第一位女記者臨老孤伶,政府應該照顧她,可是此人非常倔強,甚麼都要自食其力。”
昨晚整夜頻頻大雨,今晨轉為雨疏風驟,老前輩一手挽著塑料袋,另一隻手緊執拐杖;冒著雨轉往廣場走去。
我打起洋傘趕快走向婆婆跟前說:“不要往前走了,我遮你回家好嗎?”
前輩斷然拒絕回答:“這點小雨有甚麼可怕!”
看到她滿臉堅毅,我豎起大姆指逗她高興:“了不起!真了不起!那麼;我送你一程,免得下大雨時來不及躲避。”
前輩開始顯得不耐煩,她語氣加重地說:“不必了,我不怕下雨。”
聽到她如斯口吻,我只好依從,跟著陪上一個笑臉對她唯唯諾諾:“是;是;我走了,明天見!”
前輩橫我一眼說:“你要多唸書,一定要自食其力,不要倚賴別人。”
待續……
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老前輩又開始她早晨獨步……
廣場的地面濕濕滑滑,有兩位中年晨運客面露憐憫之色說:“她很固執。”
我回答說:“但願老天爺暫時停雨,天會幫她的。”
當中一位女士說:“天主會令雨暫停的。”
我當然不甘後人,口中唸唸有詞:“天主、耶穌、觀音大士,請來幫助!”(因前輩是基督徒,所以求求耶穌)跟著又回復平日練習程序。
雨;並不因我們的祈求而停止,反為變得較前濃密,我抬頭往前輩的方向望;瘦瘦的身子,穿上鐵�蛈滫犖X袍,震危危地拾級而上。
望望天;再望望地,那麼的滑,那麼的濕!
總不能光站著請求上天解救罷!
想到這點,我馬上追上廣場近泳池邊的梯級,老前輩抬頭望望頂上一把紅傘,搖搖頭沒過好氣地說:“告訴你別這樣子,你總是跟著來。”
我以為老前輩光火了,於是用另一種思維安慰自己,她是中國第一位女記者,見盡多少世情,歷盡幾許風霜,下雨對她來說算不了甚麼,還是讓她獨自走路罷!
待續……
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正當我掉轉身離去,突然聽老前輩微聲呼喚:“喂;你看過這些東西嗎?”
看見她從塑料袋取出一卷篆紙,我猜想一定是老前輩的書法或畫作,在平常日子,我都會見到她袋中裝有此物。
這時一位途人亦走上來湊興,老前輩打開篆紙,原來半版都是訪問她的特稿,時間在一九九一年,文章標題大約是:「中國第一位女記者,以一枝硬筆,揭發當年貪官事件」又:「變賣結婚戒指,堅持續辦刊物」。
最令我心感震撼是:「九年婚姻,情繫七十載」。
再望其它插圖,原來老前輩年輕的樣貌很美很有氣質,另外幾張照片應該是她當年任記者的歷史見證,有一張青年男子的相片,可能是她的丈夫罷!
待續…
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